Wozu führt Rauchen im Sport ?
Definitiv zu nichts gutem! Rauchen und Sport, vor allem Ausdauersport, sind keineswegs zu vereinbaren. Grund 1. Rauchen führt zu einer...
Die häufigsten Verletzungen im Kampfsport
Fast jeder hat es schon mal gesehen, davon gehört oder es selber miterlebt. Ein Verletzung bei einem Kampf oder im Training und genau...
Kann man eigentlich Kampfsport und Bodybuilding kombinieren?
Nach den letzten Blogeinträgen, die sich mehr mit dem Körper und der Ernährung beschäftigt haben, gehen wir heute auf eines der wichtigsten
Wie härten Knochen eigentlich ab?
Knochen abhärten? Keine Schmerzen beim kicken oder Schlagen? Geht das überhaupt und wenn ja, wie? Alles das wird in diesem Blog beantwortet!
