Richtige Ernährung nach dem Kampfsport
Vor zwei Wochen ging es, in dem Blogpost, um die optimale Ernährung vor dem Kampfsport-Training. Heute soll es darum gehen wie man sich opti
Wie härten Knochen eigentlich ab?
Knochen abhärten? Keine Schmerzen beim kicken oder Schlagen? Geht das überhaupt und wenn ja, wie? Alles das wird in diesem Blog beantwortet!
Ernährung vor dem Kampfsport-Training
Alle wichtigen Informationen über die Ernährung vor dem Kampfsport-Training, was ihr tun solltet um leistungsfähiger zu werden und welche Di
Wie heilen Wunden eigentlich?
Wenn eine Verletzung (offene Wunde), bedingt durch Schläge oder Tritte entsteht, entsteht nicht nur der Schmerz sondern es öffnet sich auch
